昨夜の深酒も、ヘパリーゼの追加摂取でようやく酒が抜け、
１日中ダラダラとTVを観ながら過ごし～
遼くんの18hでの完全優勝のバーディパットを観た後
(それにしても、BJがパットを外した時に拍手をした
最低なギャラリーにガッカリ↓↓↓)...
[魔女の22時]というTVでやっていたマッサージ。
試しにやってみたら、なんか効く気がします。
◇たった１分で肩こりが治るマッサージ
http://www.ntv.co.jp/majo/week/090602_01.html
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[耳たぶ回しマッサージ](番組公式サイトより引用)
(1)まず、耳たぶの付け根、耳の軟骨の下部をつまみます。
そして、後ろに5回、クルクル回します。
(2)続いて、手のひらでほほを斜めに軽く、なで下ろします。
(3)もう1度、耳たぶのつけねを５回、回します。
(4)アゴを左右に5往復スライドさせ、前後に5回動かします。
(5)口を一回、大きく開けます。
(6)最後に、仰向けに横たわり腕を横にあげ、ひじを90度にし、
真上を見上げて、30回、腕をまわします。
これらを行う事で、リンパの流れが良くなり、
体の中からキレイになるというんです。
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簡単に出来るので、お試しあれ('-^*)/。
ラベル：マッサージ
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